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Das Universum ergibt sich dem, der still ist. -
Sufi-Weisheit
Die
Methode Naikan
Naikan ist eine in Japan entwickelte
Methode der Selbstentdeckung und Selbstverwirklichung. Es ist eines der mächtigsten Werkzeuge im Bereich der geistigen Verwirklichung, das uns heute
zur Verfügung steht. Da Naikan in seiner Form ein Kind unserer Zeit ist, kann es unsere spirituellen und heilsuchenden Bedürfnisse
besser abdecken als Methoden, die für Menschen vor 1000 oder 2000 Jahren geschaffen
wurden.
Basis Meditation
Trotzdem basiert Naikan auf einem uralten
Menschheitsschatz, der in ununterbrochener Linie von Generation zu Generation
weitergegeben wird – auf der Meditation. Aber anders als
in reinen Beruhigungsmeditationen oder jenen Methoden, die versuchen, das Denken zu
unterbinden, geht Naikan ins Zentrum unseres Geistes. Es untersucht unser Handeln als
Indikator dafür, wie wir uns selbst erschaffen. Naikan untersucht aber auch, was wir von
anderen Menschen bekommen haben und wie wir in unserem sozialen Leben unsere
Selbstverwirklichung vorantreiben. Denn in Naikan ist unser Alltag die Arena, in der wir
erfahren, ob wir uns selbst gefunden haben oder überwiegend ein von Aussen gesteuertes
Leben leben.
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