Selbstheilung
Naikan ist keine Psychotherapie im westlichen Verständnis. Eigentlich heilt sich
der Teilnehmer im Naikan selbst. Die Methode Naikan stellt nur den geeigneten Rahmen für
diesen Vorgang zur Verfügung. Innerhalb dieses Rahmens macht sich der Teilnehmer auf,
seine Lebensgeschichte aufzuarbeiten. Innerhalb dieser Aufarbeitung kommt er natürlich
auch zur Betrachtung von jenen Geschehen, auf die er neurotisch verstört oder mit
psychosomatischen Phänomenen reagiert hat. Diese Ereignisse werden nun in empathischer
Begleitung durch den/die Naikan-LeiterIn angesehen, einerseits noch einmal durchlebt, aber
auch auf Grund des heutigen Verständnisses der Situation neu bewertet. Emotionale
Blockierungen lösen sich durch diesen Prozess, ohne besonders thematisiert zu werden.
Auch müssen nicht unbedingt sogenannte „Ur-Erlebnisse" gefunden werden, weil
oft auch die familiäre Situation oder die Grundstimmung in der Familie (ausgeprägte
Ängstlichkeit, Arbeitslosigkeit, Scheidung, Missbrauch in allen Spielarten, destruktive
oder unterdrückende Familienprogramme, innerfamiliäre Tabus usw.), aber auch in der
Umgebung (etwa Krieg, Not, Repression, Minderheitenfeindlichkeit) Auslöser für
verstörte oder krankmachende Reaktionen sind.
Die Heilung geschieht von innen heraus und
ist in ihrer Auslösung und in ihrem Verlauf oft nicht nachvollziehbar. Sehr oft bemerken
Teilnehmer erst nach dem Besuch des Naikans, dass sich Symptome gebessert oder gar
verabschiedet haben, ihre Krankheit ausheilt oder sich zumindest deutlich bessert.
Manchmal auch ändert sich die Grundhaltung zur Erkrankung und ermöglicht ein anderes,
konstruktiveres Verhältnis zu ihr.
Psychotherapeutische
Anwendungsgebiete von Naikan
Naikan hat seine Heilkraft gezeigt, indem
Menschen mit einem bestimmten Leidensbild in ein Naikan-Zentrum gekommen sind und dort
Heilung oder zumindest Linderung fanden. Die folgende Aufzählung ist darum nur eine
taxative Erwähnung jener Fälle, die bisher ins Naikan gekommen sind und von deren
Änderung ihres Krankheitszustands wir definitiv erfuhren. Die meisten Beispiele stammen
aus unserer europäischen Naikan-Praxis, nur im Bereich Alkoholismus haben wir auch
japanische Beispiele angeführt. Keineswegs ist das eine erschöpfende Aufzählung, weil
praktisch jeden Tag andere Menschen mit ihren Leiden ins Naikan kommen und die
allermeisten von ihnen eine positive Veränderung ihres Zustandes erfahren. Wenn Sie sich
nicht im Klaren sind, ob Naikan Ihnen helfen könnte, dann suchen Sie bitte den Kontakt zu
einem(r) Naikan-LeiterIn oder einem Therapeuten, der selbst Naikan-Erfahrung hat. Die
Adressen der Naikan-Zentren oder Therapeuten
finden Sie auf der entsprechenden Seite. Sie können uns aber auch Ihre Frage ins e-mail stellen und wir werden uns bemühen, sie entweder
selbst zu beantworten oder von anderer kompetenter Stelle beantworten zu lassen.
Vertiefende Literatur:
Yoshihiko Miki
„Naikan-Therapy"
Broschüre, zu beziehen über das
Naikan-Zentrum Neue Welt Institut
Werner
Beck „Laß die Bilder laufen"
Detlef
Bölter "Sehen, was ich nicht sehen wollte"
Dr. Makoto Kusano
„Depression und Naikan"
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